ÁÖÀº¿å½Ç ȨÆäÀÌÁö ¹æ¹®À» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù
ÀÛ¼ºÀÏ : 24-09-27 08:19
ºñ¾ÆÇ÷¯½º-À籸¸ÅÀ² 1À§ ¸¶ÄÏ - ¼¾Æ®¸³ º¹¿ë¹ý ±¸±¸Á¤ ºÎÀÛ¿ë ·¹ºñÆ®¶ó ±¸ÀÔ - Vajj.Top
±Û¾´ÀÌ :
AD
Á¶È¸ : 509
http://hi7.viaplus69.top
[415]
http://jueunbath.com/gnu/bbs/logout.php?url=http://hi7.viaplus69.top%2¡¦
[414]
ºñ¾ÆÇ÷¯½º-À籸¸ÅÀ² 1À§ ¸¶ÄÏ
ºñ¾Æ±×¶óó¹æÀü¾øÀ̱¸ÀÔ,ºñ¾Æ±×¶óó¹æÀü¾øÀ̱¸¸Å,ºñ¾Æ±×¶óÀÎÅͳݱ¸¸Å,¾×»óºñ¾Æ±×¶ó,¾×»óÇü½Ã¾Ë¸®½º,¹ß±âºÎÀüºñ¾Æ±×¶ó,¹ß±âºÎÀü½Ã¾Ë¸®½º,õ¿¬ºñ¾Æ±×¶ó,õ¿¬½Ã¾Ë¸®½º,±¸±¸Á¤
http://hi7.viaplus69.top
ºñ¾ÆÇ÷¯½º ÆǸŻóÇ°
-ºñ¾Æ±×¶ó -½Ã¾Ë¸®½º -ÆÐÅ°Áö&ÇÒÀÎÀ̺¥Æ®
¸¹Àº °í°´´ÔµéÀÌ °ËÁõÇϽŠÀ籸¸ÅÀ² 1À§ ¸¶ÄÏÀÔ´Ï´Ù!
ºñ¾Æ±×¶óó¹æÀü¾øÀ̱¸ÀÔ,ºñ¾Æ±×¶óó¹æÀü¾øÀ̱¸¸Å,ºñ¾Æ±×¶óÀÎÅͳݱ¸¸Å,¾×»óºñ¾Æ±×¶ó,¾×»óÇü½Ã¾Ë¸®½º,¹ß±âºÎÀüºñ¾Æ±×¶ó,¹ß±âºÎÀü½Ã¾Ë¸®½º,õ¿¬ºñ¾Æ±×¶ó,õ¿¬½Ã¾Ë¸®½º,±¸±¸Á¤,88Á¤,Å·Äá,½Å±âȯ,Áø½Ãȯ,ºñ¾Æ±×¶óÇʸ§,ºñ¾Æ±×¶ó,½Ã¾Ë¸®½º,ĢĢÀÌ,»çÁ¤Áö¿¬Á¦,Çʸ§Çüºñ¾Æ±×¶ó,Çʸ§ºñ¾Æ±×¶ó,ÇÁ·ÎÄÚ¹Ð,Á¶·çÄ¡·áÁ¦,Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó,Á¤Ç°½Ã¾Ë¸®½º,ÆÈÆÈÁ¤,ºñ¾Æ±×¶ó,¾à±¹¿ëºñ¾Æ±×¶ó,³²¼ºÁ¤·ÂÁ¦,Á¶·ç¹æÁöÁ¦Ç°,»çÁ¤Áö¿¬Å©¸²,»çÁ¤Áö¿¬Ä¢Ä¢ÀÌ,»Ñ¸®´Â³²ÀÚÁ¤·ÂÁ¦,Á¶·çÁö¿¬Å©¸²,Çʸ§Çüºñ¾Æ±×¶ó,Çʸ§ºñ¾Æ±×¶ó,ºñ´Ð½º,³²¼º¼º±â´Ü·Ã±â±¸,¹ß±âºÎÀü¿ëÇ°,³²¼º´Ü·Ã¿ëÇ°,Ä«¸¶±×¶ó,·¹ºñÆ®¶ó,³²¼ºÈ®´ëÅ©¸²,³²ÀÚ°Á÷µµ¿µ¾çÁ¦,¾Æµå·¹´Ñ,¾ÆÀÌÄÚ½º,Çѹæºñ¾Æ±×¶ó,³²¼º¹ß±âÁ¦Ç°
F&Q: °í°´´ÔµéÀÌ ÀÚÁÖÇϽô Áú¹® ÀÔ´Ï´Ù.
Q. ±¸¸ÅÀýÂ÷°¡ ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä? -ÀúÈñ »çÀÌÆ®³»¿¡¼ »óÇ°À» ¼±ÅÃÇϽðí ÁÖ¹®¼ ÀÛ¼ºÀ» ÇØÁֽøé,¿¬¶ôÀ» µå¸®°í ÀԱݰèÁ ¾È³»¸¦ µå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù °èÁ¾ȳ» ¹ÞÀ¸½Ã°í ¿ÀÈÄ 4½ÃÀÌÀü ÀԱݽà ´çÀϹ߼Û,´ÙÀ½³¯ ¼ö·É°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±âŸ ¹®ÀÇ»çÇ×Àº °í°´¼¾Å͸¦ ÅëÇØ ¹®ÀÇ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. Q.¹°°ÇÀº Á¤Ç°Àΰ¡¿ä? -Á¦Ç°Àº ¾à±¹¿¡¼ ÆǸŵǴ Á¦Ç°°ú µ¿ÀÏÇÑ Á¦Ç°ÀÌ °í°´´Ô²² ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. Q. ºñ¾Æ,½Ã¾Ë Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? -°¡Àå Å« Â÷ÀÌÁ¡Àº Áö¼Ó·Â ÀÔ´Ï´Ù.ºñ¾Æ±×¶ó´Â ½Çµ¥³ªÇÊ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¾àÀÌ°í,½Ã¾Ë¸®½º´Â Ÿ´Þ¶óÇÊ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¾àÀÔ´Ï´Ù. µÑ ´Ù ¹ß±âºÎÀü¿¡ »ç¿ëÇϱä Çϳª,´Ù¸¥Á¡Àº ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¾àÈ¿°¡ ª°í(ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾à 4~5½Ã°£),½Ã¾Ë¸®½º´Â ¾àÈ¿°¡ ±ä °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÔ´Ï´Ù(ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾à 18~36½Ã°£ µ¿¾È Áö¼Ó) Q. ºñ¾Æ±×¶ó,½Ã¾Ë¸®½º ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø³ª¿ä? -½ÉÀ庴ÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº ±Ø¼Ò·®ÀÇ ¾çÀ» Ãßõµå¸®¸ç ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹ÞÀ¸½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. Á¤»óÀÎÀÌ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì ºÎÀÛ¿ëÀº ÀüÇô ¾ø½À´Ï´Ù. Q.ºñ¾Æ±×¶ó ½Ã¾Ë¸®½º ¾î¶»°Ô º¹¿ëÇϳª¿ä? -Åë»ó °ü°è 40ºÐ~60ºÐÀü óÀ½¿¡´Â ¹Ý¾Ë¸¸ µå¼Åº¸½Ã±¸¿ä, ¹ß±â Á¦Ç°µéÀº °í°´´ÔÀÌ Á÷Á¢ Àǻ翡°Ô ó¹æÀüÀ» ¹ÞÀ¸¼Ì´Ù¸é ó¹æÀü´ë·Î º¹¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¾àÀÇ °µµ¿¡ µû¶ó ÃßÈÄ¿¡´Â ±× ¾çÀ» Á¶ÀýÇØÁÖ¼¼¿ä. °¢°¢ÀÇ Á¦Ç°Àº º¹¿ë±âÁØ¿¡ ÀÇ°ÅÇØ, 1/2¾ËÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.(1¾Ë º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù) ¾à±â¿îÀÌ ³ô´Ù°í »ý°¢ÇϽøé, ÇâÈÄ º¹¿ë½Ã 1/4¸¦ º¹¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù ½ºÅ²½± ¹× ÀÚ±ØÀÌ ÀÖ¾î¾ß ¹ÝÀÀÀÌ ¿À´Â Á¡ Âü°í ºÎŹµå¸³´Ï´Ù Q.ÀÔ±Ý ÈÄ Á¦Ç°Àº ¾ðÁ¦ µµÂøÇϳª¿ä? -ÆòÀϱâÁØ ¿ÀÈÄ4½Ã ÀÌÀü ÀÔ±ÝÁÖ½Ã¸é ´çÀϹè¼Û ³ª°©´Ï´Ù. µµ¼»ê°£ Áö¿ªÀÌ ¾Æ´Ï¸é ´ÙÀ½³¯ °ÅÀÇ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹è¼ÛÇöȲÀº ±¸¸Å ÈÄ Åùè¼ÛÀå Á¶È¸·Î °¡´ÉÇϽʴϴÙ. Q.±ÞÇÏ°Ô ÇÊ¿äÇÒ ¶© Äü¹è¼ÛÀ¸·Îµµ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ³ª¿ä? -³× ¹°·Ð °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.¼¿ï,°æ±â,ÀÎõ ¿ÀÅä¹ÙÀÌÄü,±× ¿Ü Áö¿ªÀº °í°´´Ô ±Ùó ¹ö½ºÅ͹̳ο¡¼ ¼ö·É°¡´ÉÇÑ Å͹̳ΠÄü µî ´ëÇѹα¹ ÀüÁö¿ª ÄüÀ¸·Î ´çÀϼö·É °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.Äü¹è¼ÛÀº Áö¿ª¿¡ µû¶ó Ãß°¡ºñ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù Q.Á¦Ç°ÀÇ È¿°ú´Â Á¤¸» Àִ°¡¿ä? -ÀúÈñ ºñ¾ÆÇ÷¯½ºÀº ºÒÇÊ¿äÇÑ Á¦Ç°µéÀº ±¸¼º¿¡¼ Á¦¿Ü½ÃÅ°°í °¡Àå Áú ÁÁ°í È¿°ú°¡ È®½ÇÇÑ »óÇ°¸¸ º¸¿©µå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù »óÇ°ÀÇ ±¸¼ºÀº ½ÇÁ¦ À籸¸ÅÀ²ÀÌ °¡Àå ³ôÀº »óÇ°À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. °í°´´Ôµé²²¼ À籸¸Å¸¦ ¸¹ÀÌ ÇØÁֽô »óÇ°À̶ó ÀÚ½ÅÀÖ°Ô ±ÇÀå µå¸³´Ï´Ù! Q.ÇÁ·ÎÄÚ¹ÐÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? -»çÁ¤Áö¿¬ Å©¸²ÀÔ´Ï´Ù. µå½Ã¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. °ü°è10~15ºÐÀü ±ÍµÎ ¹× ¹Î°¨ÇÑ ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸£½Ã°í 5ºÐÈÄ ±ú²ýÀÌ ¹°·Î ¾Ä¾îÁÖ¼¼¿ä. Q.·¯ºêÁ©Àº ¾î¶»¶§ »ç¿ëÇϳª¿ä? -À±È°Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁÖ´Â ·¯ºêÁ©Àº »ç¿ë Áï½Ã Áú °ÇÁ¶ÁõÀ» ¿ÏÈÇØÁÖ°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¿©¼ºÀÇ ÁúÀÌ ºÎµå·¯¿öÁ® ³²¼ºÀÇ ¹ß±â´É·Â¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.´õ¿í´õ Àç¹Ô´Â ±³°¨ÀÌ °¡´ÉÇØÁý´Ï´Ù. Q.¾×»óÇü ÁïÈ¿¼º¹ß±âÁ¦´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? -X½ºÅæ ¾×»óÇü ÁïÈ¿¼º¹ß±âÁ¦´Â ¾×»óŸÀÔÀ¸·Î ¹°ÀÌ ÇÊ¿ä ¾øÀ¸¸ç ü³»¿¡ »¡¸® Èí¼öµÇ¾î ¾à 10~20ºÐ Á¤µµ Ãִܽ𣿡 È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù X½ºÅæ ¿À·»Áö,X½ºÅæ ºê¶ó¿î,X½ºÅæ ºí·ç ÀÌ·¸°Ô ¼¼ °¡ÁöÀ̸ç ÇÔ·®ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
Tag:
±¸±¸Á¤ ±¸¸Å
·¹ºñÆ®¶ó Èıâ
ÀÚÀ̵¥³ª ó¹æ
½Ã¾Ë¸®½º ó¹æ
¾¾¾Ë¸®½º Á÷±¸
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔ¹æ¹ý
½Ã¾Ë¸®½º»çÀÌÆ®
ºñ¾Æ±×¶óÁ÷±¸
·¹ºñÆ®¶ó ±¸¸Å¹æ¹ý
½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å
·¹ºñÆ®¶ó ±¸ÀÔ
Ä«¸¶±×¶ó ±¸ÀÔ¹æ¹ý
·¹ºñÆ®¶ó ±¸¸Å
½Ã¾Ë¸®½º ºñ¾Æ±×¶ó
ÀÚÀ̵¥³ª ±¸¸Å
Ä«¸¶±×¶ó ±¸¸Å
½Ã¾Ë¸®½º20MG
±¸±¸Á¤ ÆĴ°÷
·¹ºñÆ®¶ó ±¸ÀÔó
±¸±¸Á¤ °¡°Ý
¾à±¹ºñ¾Æ±×¶ó
¼¾Æ®¸³ È¿°ú
ºñ¾Æ±×¶ó Èıâ
¼¾Æ®¸³ ±¸ÀÔ¹æ¹ý
·¹ºñÆ®¶ó ±¸ÀÔ¹æ¹ý
ºñ¾ÆÇ÷¯½º